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Title
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ツレヅレハナコのからだ整え弁当
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Title (Reading)
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ﾂﾚｽﾞﾚ/ﾊﾅｺ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄﾄﾉｴ/ﾍﾞﾝﾄｳ
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Subtitle
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パパッと作れる「仕込みおき」＆すぐできおかずで
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Subtitle (Reading)
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ﾊﾟﾊﾟｯ/ﾄ/ﾂｸﾚﾙ/ｼｺﾐｵｷ/ｱﾝﾄﾞ/ｽｸﾞﾃﾞｷ/ｵｶｽﾞ/ﾃﾞ
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Author
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ツレヅレハナコ∥著
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Author (Reading)
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ﾂﾚｽﾞﾚ ﾊﾅｺ
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Author Introduction
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文筆家・料理研究家。書籍や雑誌、ＷＥＢでの執筆ほか、レシピ提案、調理器具のプロデュースなども手がける。著書に「ツレヅレハナコのからだ整え丼」「まいにち酒ごはん日記」など。
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Publisher
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Ｇａｋｋｅｎ
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Publication Date
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2026.2
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Number of Pages, etc.
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104p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1600
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ISBN
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978-4-05-802669-4
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Content Description
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「整え弁当」は、玄米食を基本にした、食物繊維たっぷりの腸活食。１００ｇでできる肉・魚おかずと卵・豆腐のメインおかず、野菜一つでできる仕込みおき、カラフルな小さいおかずなどのレシピを紹介する。
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NDC 9
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596.4
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NDC 10
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596.4
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Intended Audience
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一般(L)
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